Přednáška
Jak funguje energie
Odkud tělo bere energii a proč ji přes den ztrácíme.
Popis
Vysvětlíme, jak tělo získává a spotřebovává energii, proč přicházejí odpolední propady a jak si udržet stabilní výkon celý den bez cukru a energeťáků.
Program
- Zdroje energie v těle (cukry, tuky)
- Proč přichází únava
- Jak stabilizovat energii stravou
- Role spánku a pohybu
Doporučené produkty
Sportovní výživa Nutriční konzultace
Termín
Pravidelně 1× měsíčně — termíny v kalendáři Academy
Lektor
Tým odborníků BodyClinic
Místo
B. Němcové 127, 563 01 Lanškroun
Rezervace přes ClubSpire