Řešení
Firemní programy
Zdravý tým je výkonný tým.
Programy péče o zdraví zaměstnanců — diagnostika, přednášky, pohyb a poradenství přímo pro firmy.
Proč většina řešení nefunguje
Jednorázové „teambuildingy" zdraví týmu nezmění. Chybí systém, měření a dlouhodobost.
Jak funguje naše metodika
Nastavíme program na míru firmě — od vstupní diagnostiky přes přednášky až po pravidelný pohyb a poradenství. Měříme dopad.
4 etapy naší péče
Diagnostika
Změříme výchozí stav — složení těla, pohyb, metabolismus a životní styl. Získáme data, ne dojmy.
Plán
Sestavíme individuální plán napříč pěti pilíři — výživa, pohyb, regenerace a mysl na míru vašim datům.
Realizace
Postupně měníme návyky s podporou trenérů a poradců. Malé kroky, které vydrží.
Kontrola
Po 8–12 týdnech znovu měříme, vyhodnocujeme a plán upravujeme podle reálného posunu.
Jak probíhá první návštěva
První návštěva trvá zhruba 60–90 minut. Projdeme vaši historii a cíle, provedeme vstupní diagnostiku a společně nastavíme první kroky. Odcházíte s konkrétním plánem, ne s pocitem viny.
Případová studie
Firma s 40 zaměstnanci: po roce programu klesla nemocnost a vzrostla spokojenost týmu.
Objednat konzultaci
První krok je vždy měření, ne odhad.
Objednat přes ClubSpireSouvisející články
Přednášky
Další řešení
Redukce hmotnosti
Nehubneme. Měníme metabolismus a návyky.
Bolesti zad
Záda nebolí náhodou. Bolí z toho, jak žijeme.
Regenerace
Únava není slabost. Je to zpráva od těla.
Sportovní výkon
Výkon se nerodí v závodě. Rodí se v přípravě.
Senior program
Věk není důvod přestat. Je to důvod začít chytře.
Ženy 40+
Vaše tělo se mění. Vaše péče o něj taky musí.
Muži 40+
Břicho, únava, pokles formy? Není to jen věkem.
Stres
Stres nevypnete. Můžete se ho ale naučit zvládat.
Udělejte první krok
Objednejte si konzultaci a začněme od měření, ne od odhadů.
Rezervace probíhá přes systém ClubSpire